Yoga für Schwangere

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Diese sanfte Yogaeinheit ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt. 

Mit achtsamen Bewegungen, Atemübungen und entspannenden Haltungen fördern wir Körperbewusstsein, Kraft und innere Ruhe. 

Der Fokus liegt auf der Stärkung des Rückens, der Entlastung des Beckenbodens und der Verbindung zum Baby. 

Für alle Trimester geeignet – auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.

Ich bin Sinja, seit 2015 staatlich examinierte Hebamme und Mama von zwei Kindern. 

2019 habe ich meine 300h-Yogalehrerausbildung bei PhysioFlowYoga abgeschlossen. 

In meinem Kurs kombiniere ich mein Wissen aus der Hebammenarbeit mit meiner Yogapraxis, um Schwangere ganzheitlich zu begleiten. 

Es ist mir ein Herzensanliegen, Sie in dieser besonderen Zeit zu stärken – körperlich wie emotional – und euch eine bewusste Auszeit vom Alltag zu schenken. 

Ich freue mich sehr auf Sie und den gemeinsamen Weg durch diese wertvolle Zeit!

7.11 -19.12.25 - weitere Termine folgen

Freitags von 10:00 – 11:15 Uhr (75 Minuten)

Ort: Elternschule Klinikum West

Kosten: 140 € pro Person (Selbstzahler / IGEL)

Der Kurs findet in unserer neuen Elternschule im Klinikum West statt.

Adresse: Luisenstraße 9A, 78464 Konstanz, Raum NA44.

Das Klinikum West befindet sich hinter dem MVZ Konstanz.

Sie erreichen unserem Kursraum, indem Sie das Gebäude betreten und direkt links den Flur entlanggehen.

Die aktuellen Kurstermine sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie über den unterstehenden Button „Kurs buchen“.

Für Rückfragen stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung.